睡姿也會影響頭髮成長速度
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nancylaw 您是第1586個瀏覽者
睡姿，枕頭 還有睡前的飲食很重要(水也算)
凡是喜歡側睡的朋友們！睡前要是喝太多水而且整晚都兩邊側睡
毛囊會分泌不出多餘的油脂跟營養成分出來
因為側睡還會摩擦頭髮 有時候一醒來會發現有些頭髮已經掉了。
鬚角的頭髮絕對比其他的頭髮還要來的弱
睡前１小時吃東西 只會讓頭皮出油 卡在頭皮上
天黑了。早點睡吧 如果身體疲倦，頭髮所吸收的養分也會不足，自然也就容易掉髮
洗完頭盡量手少碰頭髮 休息時受到外力也會破壞生長
千萬別把臉部保養品擦到髮根 因為。。會滲入
睡覺前可以喝點水 保持滋潤
盡量早睡勤護髮。。不用擔心不會長
