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【材　 料】ds-hk.net: N5 r5 P9 B, c: i6 `

4 H( s7 z+ _) z1 E菠菜         50公克ds-hk.net* c2 \( a) _1 }. F5 z
火腿         2片ds-hk.net: Q, f7 _! _, A8 U
奶油         適量
7 a8 ^& x; ]8 [8 d: u* c: N☆夜玥論壇ק雞蛋         6顆
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; p8 W0 j# D9 U5 o6 V/ O" ^0 R9 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 j# v$ F: P) f; R+ D1 }6 U【做　 法】
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1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。
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3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \: ]0 j* y( p  q/ r" @6 B; A
4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

小詩你可以加其它的蔡
3 d1 X% ?& k2 T9 B它只是要讓顏色更漂亮而已
4 ^1 S. Y" T4 d蔥也行呀ds-hk.net$ D2 Y$ N. Y8 [' P
主角又不是菠菜

我不要加菜$ b/ B9 D8 W; X" x! g& L
更不要加蔥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y% X1 N/ _2 \  d
食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇
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洋蔥  令  蛋   更有香味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* L! _9 H2 E) Y( k6 W1 q) f
白菌    味道    清新健康
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也要取攝維生素   均衡飲食

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜