材料
: ^; `* t; i8 e& S4 x% ~2 r+ u8 G! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛腹扒1件（400克）
. U( ^. A3 h9 n2 h$ p8 F/ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區墨西哥薄餅 8片
: _) I) e) T2 L, ~, e% Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 適量
) o, B) o7 S1 Q; H4 {( k& ]- R0 b  a胡椒粉 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c; |' _9 D& q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I$ H, T; y5 D" I1 q
拌食
& }3 k* R; A0 U; X5 a☆夜玥論壇ק番茄沙沙 適量
' A3 A  @& @+ A1 f$ c8 cds-hk.net牛油果醬 適量
2 z( o( p3 Y/ Ids-hk.net
/ Y% |! F8 z+ ~& \' k  ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法
6 ]& C( _) P' b, p( H. h/ j1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
  j1 F8 D: l* h! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。' k; `6 y+ y- g1 L5 C- J) d
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m" H$ H( s5 Y0 Q
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 @- n3 G' A3 R( M" l& c+ N. U
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。& [2 [* t% q' E. F& Z

* g9 t, U6 V6 A8 ?8 q( T+ P- A( Cds-hk.net調味 ds-hk.net- j3 D* v3 R' E, S
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; p/ k9 t& v/ H- N0 @4 S5 q
黑胡椒碎 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E3 o; B7 I, ?# R8 ]" i
乾百里香 1茶匙- [5 n. Q% g! \$ N0 V" x
乾阿里根努 1茶匙
" h2 k. V3 h; s5 f/ [3 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源軟黃糖 1茶匙☆夜玥論壇ק6 B- _0 \' W2 q5 A5 g
乾葱（剁碎） 1粒
; o- |+ c. b/ B橄欖油 3湯匙
% {4 a" B9 p/ m. J% ]/ R☆夜玥論壇ק
; \9 V# |- u5 [, r[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]

又是好繁複的...