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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 87 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13230
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1300個瀏覽者
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豬絞肉 150公克
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板豆腐 120公克
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紅蘿蔔 15公克
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9 N C1 w, f" d- n$ t( {. Z/ s6 Uds-hk.net【調 味 料】 ( ]- ^ w) E' L4 l, e w% r
醬油 少許
5 T) L7 L/ u6 R; F+ l7 gds-hk.net鹽 1/4小匙
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【做 法】
. S/ f% f+ ?1 L0 D1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
, E# y9 m+ r& T" \$ i# }2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
. `% d2 }- b6 b: N5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: s, ~2 q4 k: U7 b
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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