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【材　 料】
! c0 S% r- ^; {5 Q- Uds-hk.net豬絞肉         150公克
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! C$ Z5 @" B# R% ]3 Q* d* ?: Fds-hk.net板豆腐         120公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `) i0 r! v' i" ~
洋蔥         40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I8 `, R7 B# [
紅蘿蔔         15公克
- |; L4 |/ t7 l5 s5 C8 ?" X) d& ^太白粉         適量☆夜玥論壇ק7 d/ U) {' A. s
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【調 味 料】
2 B2 C" B( V1 C2 |  x; H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油         少許
, y$ U) m9 O' Y鹽         1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]( d# ?5 p! ~" E
白胡椒粉         少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S" c) J  n8 M% o

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1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  U/ o5 A8 `+ h; }8 f$ b
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
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4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。

好乾身呢
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