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【材　 料】
: z9 `+ J) A& B, d- l  `$ J1 w☆夜玥論壇ק豬絞肉         150公克
" ?" ?4 l( k5 E- N' P/ m2 z; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五榖飯         150公克
: P: r' ^3 l: Fds-hk.net板豆腐         120公克
9 f6 ]6 R7 K/ A* C/ Z4 ]& wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥         40公克
% U" d! m: ?4 @1 C# x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔         15公克
; Z* X) m9 s8 N3 E: E' h1 X1 Dds-hk.net太白粉         適量
2 z  H3 F; i1 o9 f+ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, e- o6 G# o  \8 W  p【調 味 料】ds-hk.net3 w  {2 n; R' d
醬油         少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L2 d; ]. @" m1 C" P- W" k
鹽         1/4小匙
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【做　 法】% T3 L$ v) D" Z
1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {: z& l1 u0 x5 m8 t& S# `
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ B. I; @0 y5 P$ C5 T
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。☆夜玥論壇ק% I" {( N  g8 z4 p
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。

好乾身呢
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