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6 R1 i5 C8 `. c1 k+ F) W2 P+ a. b【材　 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ U+ `' T6 P7 T- k/ D
A.豬五花腩排         500公克☆夜玥論壇ק8 G  ?4 M( x% }& K$ S8 s/ q( E
馬鈴薯         150公克ds-hk.net/ z: t; |5 T2 ~- x1 s
紅蘿蔔         50公克$ b3 n  `6 b& `5 r. c; w
洋蔥         1/2個
/ _# a9 L" u- Z' X1 qds-hk.net椰奶         3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: q* l$ u! P% n6 W. y6 O
沙拉油         3大匙0 y; h' m' v7 H5 l
水         500㏄ds-hk.net# a( i9 _5 n) r- s# I
香米白飯         1碗- L) r- H7 z9 ~0 O1 ]; r) p

- y  y& v+ S% \- l+ P# V! jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B.蒜仁         30公克☆夜玥論壇ק0 m* e6 W" R1 S; f+ M
紅蔥頭         40公克☆夜玥論壇ק. d5 V$ w4 \1 W; y7 |7 U7 |  _
薑         15公克ds-hk.net4 R. _% U6 l0 g3 b, D
紅辣椒         3根ds-hk.net! v, B/ [4 s( v

* N( l4 @% }) A3 t9 Q& o【調 味 料】
6 \9 V' k, L, o: D* t! K- Z% T南洋肉類咖哩粉         3大匙
/ o) w7 I: S' K- t) y2 A' Z: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽         1又1/2茶匙
+ o) }$ c* F+ h: Q/ f' O細砂糖         1茶匙6 i0 O$ j& ]7 @* n9 {
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【做　 法】
6 i: n7 K! A! L/ q- g0 \☆夜玥論壇ק1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- E" G1 N( z; d; M( d! @

8 p) F! G' }9 T/ ?1 k* Z% B5 rds-hk.net2.將所有材料B用調理機打成泥備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w! q+ [. ]; \5 B+ B5 l: r
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3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。
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4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。1 S- p/ C* [9 J+ u+ f' o
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。

可惜我不能食辣