蜜糖菠蘿牛仔骨

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1 D( Z! h4 {! Q% i9 I8 h* }ds-hk.net2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
9 i1 X/ }$ d$ d$ Rds-hk.net3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
- A! i+ e) \  N8 [( yds-hk.net4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V- s' ?" N- j' O
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。