麥片水果粥〔已檢〕
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燕 麥 片 1 杯、水 果 1/4 個 (蘋 果、香 蕉 均 可)、黑 棗 3 粒
' P, o$ M0 a* C/ l6 x: p☆夜玥論壇ק配 料:
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作 法:
: n( u3 g3 ~* E☆夜玥論壇ק1.沸 水 將 燕 麥 片 成粥 待 涼。
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3.水 果 切 丁 和 2. 一起 打 勻,最 後 拌 入 1.。, |# d; r6 e: d+ v/ m8 a- v& Y
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