蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
: N1 E0 b4 \/ Q5 C1 R& wds-hk.net魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片 ☆夜玥論壇ק1 N! d( R+ |# L, c
洋蔥1個 ☆夜玥論壇ק' d9 n* L4 Y$ |2 J# ~% l
蒜頭2~4瓣 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 C3 @6 ]+ K2 M0 }6 k
蘋果1~2顆 ds-hk.net. n2 X# c j( B% m } z
蛋1個
' x- Z# s4 h# s2 g& O6 E& R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵粉酌量
/ h+ D$ c5 s4 ~1 o☆夜玥論壇ק麵包粉酌量
: e n7 H _8 G沙拉油 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 N: f2 ^! t! V x% X
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' l, s- y' F; i: z☆夜玥論壇ק黑胡椒粉1/2小匙
) k2 F& |! K9 X' |$ {1 ^4 hds-hk.net罐頭高湯2杯
5 E5 A! d8 k- G, [6 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區印度咖哩粉1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E S! l( H2 o: A$ Q
. T! @ g$ k8 ]2 [0 l+ v% A/ [% Cds-hk.net做法:
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2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 ☆夜玥論壇ק, q- u! J3 k' z0 N- N; F b
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
# l, g3 F+ u/ i- H( B% _% G☆夜玥論壇ק 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h' Z2 E, j9 t1 ~ K
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
0 ~2 @' O/ [" o& y" V5 O, m6 zds-hk.net 入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
2 G2 N Q3 n+ V+ ^ds-hk.net 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
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( p5 S5 O5 w5 T$ `[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
