蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
& r/ i* j6 ~$ u! P# Vds-hk.net洋蔥1個
2 |8 r+ `$ Q, J& @" V☆夜玥論壇ק蒜頭2~4瓣 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X* _; d o: r# Y- T/ H& m" k
蘋果1~2顆
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% z8 W' C/ S5 K" E0 Jds-hk.net麵粉酌量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G/ h* e4 P4 u2 W2 r% k2 f1 q
麵包粉酌量
& x. \$ k. g" B& v9 V8 K+ n) W沙拉油 ds-hk.net* O' \- \1 u- c% P0 y
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罐頭高湯2杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ l2 p$ B3 I6 G5 j, v0 Y9 M
印度咖哩粉1大匙 ☆夜玥論壇ק4 C$ u0 l; ?0 @3 j. f% U
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做法:
5 s3 f/ ~6 b5 W8 W: @7 M1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
4 u/ N- h- Z& ?/ M9 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 5 s; ?: \- I" Z5 m6 ^% T' y
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O& B: M F' \: \( W% ?* V7 I
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 0 `. O( p8 n& v9 q
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加ds-hk.net# N+ R5 F" ?( ?, [5 _; E6 {
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10' t, t. f V5 o4 {; g4 G6 E; A# |
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 2 E* L8 q7 ]4 H" w8 \2 j9 i7 @
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r( G3 F u0 ~0 F7 j
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