[中菜] 醒胃木瓜船〔已檢〕

木瓜 1個  
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中蝦 6隻  
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青檸汁 1湯匙  ds-hk.net! m7 |/ ^( y5 d( |" v  ^5 u, A/ \
橄欖油 1湯匙  
/ z+ g( l+ e9 D# E& e糖 1茶匙
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% t2 U6 e( g! A3 B1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜內，但最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。
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2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。 5 k: @/ Y5 a( U0 }$ v5 B& S
3. 蝦去殼洗淨並灼熟，將3隻切粒，與奇異果、青瓜及木瓜拌勻。 ☆夜玥論壇ק5 T7 i+ }; Y4 V9 P
4. 再加入以青檸汁青、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。
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健康小提示☆夜玥論壇ק$ r" Q) n6 T# V! I4 a& u
* 一個醒胃的頭盤能刺激胃口，可嘗試以沙律或涼拌菜式作前菜，但要注意份量不要太多。☆夜玥論壇ק( {( ~5 O5 Q2 D) l
* 食物賣相亦能增進小朋友的食慾，用點心思及創意如用模印出不同形狀便可使平凡的菜式更吸引。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& P% m3 J! p' U) H* w4 L  {9 D

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