材料：☆夜玥論壇ק! I7 M$ }- W, T8 _9 ~8 E( U
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。ds-hk.net# p) b/ W0 ?4 x6 p

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9 h" x3 [6 Y$ D, _% {! v花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i# z9 D3 o) M7 s) P$ X
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作法：
. ~/ a' R7 P2 |7 p# w$ V* Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 ☆夜玥論壇ק# G4 Y0 |' Z2 S; j( e3 N( P, X8 O
2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
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3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。
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1 x( C, t4 b& |☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]

挺清淡的
/ l' u; H" e% t+ nds-hk.net不過我比較愛用臘腸代替魚片
/ P) F! A% }1 V, |9 N; p& T& rds-hk.net味道不錯的

用臘腸味道香   不用再加鹽
% ~/ i- P5 X: K: v: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我很少用臘腸   要的話   是臘肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z; O8 {1 G& e( U9 O
不過會很油