食材明細
2 `8 s! U6 s9 j8 B4 p+ w+ }5 h% a3 Q7 nds-hk.net土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片ds-hk.net& z6 I# b0 B7 z5 Z* R
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1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。
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' M1 k/ Z  b) W5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。
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+ u1 r" o+ I5 q/ E& K& e0 q☆夜玥論壇ק小貼士
5 f* d2 r8 i* |& b" `5 g5 \* xds-hk.net1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。
7 J% C: c- e1 E7 T- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h! R! t8 J0 @3 s  n# B
2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了ds-hk.net# \- c$ s$ t4 [( T9 w
太高膽固醇了

這沙拉很適合夏天食用
8 f# s* G6 V: U3 G* V" e( hds-hk.net材料簡單作法也不難

很好吃的一道菜~~
: d! y& N& m$ A. t: o. k- ^) s, Mds-hk.net而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% L) |  x: T: M' G) p
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
1 g6 P2 y  ]) v4 k6 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的