食材明細ds-hk.net+ ^2 ~" b& h. Z6 i
土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片
" L" N! y6 u) N* [, xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法0 H- B( H/ S+ w" x$ ~0 Z
1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S! k& N* Z  k$ k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]9 p% o" y, X; k& t5 P
2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。
; p$ }! i9 t+ y9 ^ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q: \6 U9 c; b; a" y- @
小貼士) u, p9 U' l) F
1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。
. V) ?. W1 b- j5 P! V& Wds-hk.net1 C! F+ {. T  r& b& k2 X
2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了
% @* i& E& k+ i  V: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太高膽固醇了

這沙拉很適合夏天食用ds-hk.net& r8 e1 \+ m8 e" Z8 n9 Z, N
材料簡單作法也不難

很好吃的一道菜~~
0 [/ X( x% K" k# D4 ?而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~☆夜玥論壇ק$ c, ], H3 s7 d, T' U
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
# ?- m7 E( R! z# U& V1 L1 i只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的