[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】☆夜玥論壇ק4 R3 V& h5 {' P8 D: {7 t. ~
牛柳12安士(切粗粒)
. d( S9 j( T$ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇6粒(開邊)
. c" o5 q& b2 B  V1 ^' W! ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅甜椒1個☆夜玥論壇ק0 ]+ h/ |5 V# z9 n+ k  J. \% C: u/ a& j; H
乾蔥3粒(切片)☆夜玥論壇ק3 d& P5 Y$ H/ f* }
蒜頭3粒(切片)☆夜玥論壇ק3 w+ h* r2 P  H1 |6 L3 O. q$ k8 \5 U' O
唐芹1棵(切段)☆夜玥論壇ק5 k" x: k- h$ t. G: ?3 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G' F" i$ ]: C$ l* I, M
【調味料】
. o- J% g2 H) U" Y: u8 ]- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y( Z& ?! _" u6 {
紹酒1茶匙) k& s1 V( Q7 U& n1 ]
生粉1湯匙
" A  l  r$ _, Z0 X☆夜玥論壇ק清水3湯匙
4 S8 c6 w1 z" i食鹽1/3茶匙
( b. {/ b4 A3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油1/4茶匙
( v; @5 [2 ~; T8 Z( a/ @' A, g3 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉1/6茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @; |/ I) d; B5 v5 i
☆夜玥論壇ק% ]+ G% N2 {' e7 h
【汁料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V  z6 M) S2 ~! q
上湯3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M& U( _# A0 {( \6 v4 A
ʒ汁1湯匙
6 U" Q! _+ S- I2 R8 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽半湯匙
9 b; A. C9 z2 B( D( U8 a/ e1 O茄汁1湯匙半
7 o3 c/ v6 L- K/ m; O1 C2 \5 s, d☆夜玥論壇ק砂糖1湯匙
7 g- r# ^) Q  V( |/ i+ B生粉半茶匙
( C, l' m; \, W6 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油半茶匙
8 H/ H6 R* C" G) [$ y- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉1/6茶匙ds-hk.net' w, f7 K- M7 }: v) x: m2 J

0 a" G* G% b4 B【做法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P# i5 {, M, D9 G/ C
1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。☆夜玥論壇ק6 W5 {  N1 Z: Y$ t! i
2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。
$ Q+ Y1 w0 w8 t, b9 \# yds-hk.net3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。☆夜玥論壇ק& f- C0 a0 [& D8 w
4,)撒上唐芹上碟，即可供食。% D/ y3 M, P( `9 R8 C! [7 S

0 J# M4 s9 U7 X☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:39 編輯 ]