夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
; L* @9 T, f: o) o& r4 U8 v☆夜玥論壇ק現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Y% r: g# ~( H; ^7 y
4 a3 z$ J! f$ d# z0 j9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
7 k5 D$ Q6 }- s, L7 [ds-hk.net哈蜜瓜 半個
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瘦肉 12兩
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百合 1兩
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陳皮 1角
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* P& @5 ]( L' Bds-hk.net做法：
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- D: D8 d" x" [ x7 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ b7 x, u5 B( @; S
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f) t/ k& V& |
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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0 d$ ~( N2 w/ J% [☆夜玥論壇ק 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。☆夜玥論壇ק$ `2 V+ k. e) O2 }* |& _5 ^
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 ds-hk.net1 v" V' g \7 j( I
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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3．
/ ^3 |- A1 N: z- f% X4 I9 x 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 3 K" y k4 _& `+ O, e; G) b& p+ ?
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: C; K, S* x0 g: p& A. n 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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! @) f0 u" D8 m* s; R. F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。ds-hk.net/ A9 v9 }6 J; `% O7 S4 w: Y; L
; k6 C% N4 m5 r# t3 O9 G' s☆夜玥論壇ק食物錦囊:
. [$ M# g- U. t0 M! w哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X* F, W$ f" _+ E8 F
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J% ^' I/ A E$ v5 O3 |
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
