預防夏季感暑湯水---苦瓜 排骨湯
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材料: 苦瓜半斤,豬排骨一斤,黨參五錢,黃豆三兩,鹹菜一兩。 * U, [8 x- q1 _3 i
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製法:苦瓜去瓤洗淨切塊;豬排骨洗淨斬件飛水,所有材料加水十二碗共入煲,以大火煲滾後轉文火煲約二小時,加鹽調味即可。
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功效:清心安神,消暑止渴,特別適用於夏日心煩氣燥、失眠者選用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' {7 H, ?5 X3 M) T3 x2 E& u0 E
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