預防夏季感暑湯水---蓮花茶（一人份）
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材料：白蓮花三錢，白砂糖適量。 ) G/ g, A; |$ ~6 L% @
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2 |0 O5 U" [, E x. E) c, b- D% z☆夜玥論壇ק製法：材料共入杯中，以熱水沖泡焗約十五分鐘即可。
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( m0 F; `6 [; H! A# Vwww.ds-hk.net功效：清熱消暑。 www.ds-hk.net4 H' F7 z. H, E D% N, P# M
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註釋：蓮花性涼味甘苦，趁其未開時摘下曬乾沖茶，與白糖共用，特別有清熱消暑，開胃止渴的功效。
