全球十大垃圾食物
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一、油炸類食品 . m( A/ W& _8 i& \! `- F! O
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)7 S- v# @; z! X: ~" a. F
2 、含致癌物質' H5 e! D) ?: Y) f7 ]& E. C
3 、破壞維生素，使蛋白質變性
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% ^' A9 ~, k) y" \* T( ]8 m) B二、醃制類食品 ☆夜玥論壇ק1 u h% C3 {, p$ x& Q' f* K( }% f
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
8 c1 l, Y# J. Lds-hk.net2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）☆夜玥論壇ק; B1 g: F# H! B3 k0 E5 T. P" e
3 、易得潰瘍和發炎
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8 A- M2 e' s) @ [1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# B. _' H# @4 [& S& J2 i2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 A% Z0 a7 u: ?; S+ |) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק: e: C* [) Z' W8 q
四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
! A$ M# f* s% A& W$ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
' A' T- \+ W% Q$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、嚴重破壞維生素 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {' }6 ^$ W- y; C$ c
3、熱量過多、營養成分低 ds-hk.net7 @5 l) l+ G1 l3 S$ ^+ B2 J+ k' C
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五、汽水可樂類食品 ! K( O" q' h6 ^0 f. |5 ~
1、 含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
6 q; E4 n& D& d+ |9 P2 F" `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z0 Y5 o* q4 S- A
3 G$ v0 X* P/ H. x. B( t☆夜玥論壇ק六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）1 v' ~4 t9 x- C5 o$ B+ ?
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L( y7 i7 A5 \
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
2 E) U. W0 d! Z2 {☆夜玥論壇ק1、破壞維生素，使蛋白質變性 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L! c; ^0 K1 Q7 m
2、熱量過多，營養成分低
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7 x& Q0 @( U( m! f* {2 D. hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源八、話梅蜜餞類食品（果脯）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a5 T# ~" y3 [" I v k
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T" P- j+ _+ u7 B, Z2 O
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
* j+ V1 V! I$ k6 i, R% b5 bds-hk.net1、含奶油极易引起肥胖
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9 c7 N8 @: q; Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [9 k# X4 l3 r I' t
十、燒烤類食品
* S+ Z$ x0 ~& L2 K+ H) k9 H% a☆夜玥論壇ק1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
& L F5 N7 }2 f# C7 v% @ds-hk.net2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性 ds-hk.net' s+ {) q1 m+ H
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
