十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 ☆夜玥論壇ק' V# e h9 ] k2 [) X% I
/ C$ Q9 e+ A8 I) j/ a" K! U不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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7 O. g7 ~4 v) ^7 B$ Q- d" X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T' U# t6 ^$ q0 Z
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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% q6 z7 P$ c! U4 N, T3 ~0 j6 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 ☆夜玥論壇ק5 _7 b- j' b4 a+ [+ M1 N
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克 3 w( Z2 s$ X3 L; y6 F/ z0 I
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( S" T) t& F1 P3 W7 f4 M
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 v' |- Q% M3 N# K
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4 D* J" d; ]. [. l$ m& Y7 g4 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 ☆夜玥論壇ק. Q7 Z5 J" f ]
! V! q. p' {0 m0 M: Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 0 R9 g4 `8 ~& S/ M! b) d, j
4 x& g! T! [4 s/ I: P+ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ ds-hk.net' \8 A+ V8 C) @4 Z/ U* R& i4 k1 _$ h
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
