十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克
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; ?7 Q, }6 O, G5 k) c. n* I6 c☆夜玥論壇ק不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]7 |' j# g* ^$ @1 @
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 H$ e7 g/ l/ y2 V) R9 |/ F; x; c
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克
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; m& E C" ]4 }8 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克 ds-hk.net4 T+ @3 r4 `& O, @4 A
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o3 X; i2 y, B3 X# b0 Z
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 1 e l# \; P3 W
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {$ n; ]7 B" K4 D
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9 I3 }, V* k, l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 ; _& y& v4 G8 [
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 ds-hk.net2 k; a; S# p* l
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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. e7 i+ J. l) k. I9 j9 y/ f, J第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
