[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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1 K; G$ J4 r. K' W' K☆夜玥論壇ק【做　 法】
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% _- P* o1 L5 {1 p9 M* b7 D! y☆夜玥論壇ק1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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- t4 u9 F, V6 z. wds-hk.net2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U1 s! z1 @* O1 G& [

+ K6 m( u* Y1 J) Y0 y  k% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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