[中菜] 清燉牛腩

! A" D$ X) n. K! O( {# Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% ?) ?' E8 [8 t0 K  f! s" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】ds-hk.net! H) Z8 j& A- H" t' l7 W* ?6 r

! B2 k0 s6 S2 t: I* h: i☆夜玥論壇ק牛肋條 300公克☆夜玥論壇ק. a3 V6 r; T5 C* p$ @
白蘿蔔 100公克; p- c. P4 [, S* F% C8 d
薑 30公克
* ~/ B% j& E3 a☆夜玥論壇ק蔥 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 y! Q2 y& K( V0 M* T' |
花椒 1茶匙☆夜玥論壇ק7 p! |) p- }# F& p
白胡椒粒 1/2茶匙
1 U* N) _% b, ^' S* u& j& f/ h☆夜玥論壇ק水 700㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D% M: L8 }5 X1 e% O5 N0 l; {1 e9 W

: ]& D! u: X6 S. W- r0 q  T☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V% k% Q# c% u
【調 味 料】
7 b4 O5 v1 H, f4 T) Z; ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 N3 Y1 n+ u1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1茶匙
' {6 B4 W  J/ o# Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1大匙
/ J! }" K3 ?) P0 Y/ j7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 U) q8 q/ ], `4 ?5 T8 b; O+ t

( ^0 y: |' S8 d; a☆夜玥論壇ק【做　 法】
1 o( Q) n. O+ z, x+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h! U+ t4 w$ @9 f0 h# ^: J1 {
2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。
& m* Y8 k2 M2 {) V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。
& `. s0 z1 w% ?4 V2 Y% g) U0 Q4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。
6 Z; r$ D: T# A. S4 z0 N% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( z9 [) ~+ T1 U0 W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( o: M" Y: x9 R. s$ k0 g( b

7 l) @7 l/ q- X% R" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源轉自網路