[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：! x8 ^/ m5 Z: W' c- e5 r
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帶 子 100 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~: u" N) S0 L; A
鮮 蝦 100 克ds-hk.net& P8 U- D- I" P1 z9 B2 Q! U; U
蟹 肉 50 克
% u9 w  }8 q2 j5 c  ?$ {☆夜玥論壇ק菠 菜 50 克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y; T3 y! ~8 h) e3 j3 C  |- G+ h
蛋 白 3 隻
; B* }$ h8 Y' V- \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上 湯 1000 毫 升
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1 V, s) t" v+ B6 S+ C" mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源錫 紙 1 張
* T- C$ e; y+ Y' m8 E2 T7 m; J4 L( i☆夜玥論壇ק薑 絲  適 量
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6 g( ~3 J! s. b4 [2 }, F1 _; ~ds-hk.net調 味 （ 鮮 蝦 ） ：ds-hk.net9 s; Z% ]! p- h2 B: P
鹽  適 量
8 E4 p4 l" f9 O6 `3 {9 ?% L- gds-hk.net胡 椒 粉  少 許
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做 法 ：
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' s* A) ?9 U) y9 Z/ O$ H' ads-hk.net1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O% F% o$ H8 _- V- l

; S# A; c, s" X$ `6 X" v' |( |2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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) u+ a3 g+ F+ ?, F* ~☆夜玥論壇ק4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。
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- w0 e# M. ^! b9 ]0 \0 G- y3 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。! r" i7 Z5 E2 J
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6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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1 k0 {! }/ y! Q9 Z: d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 `9 ]& k) V$ ^" w. _
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8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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