優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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5 X: H+ \% ~7 dds-hk.net（三∼四人份；每人份約60大卡）1 l- M- B" c  C  H7 \
材料Ⅰ：☆夜玥論壇ק2 H' m5 X) q* k
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  u# X( }$ B8 l. d& H" }
水　　　　　　　　　　　　　　半杯
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材料II：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }5 y, F' q/ h* J
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根☆夜玥論壇ק  C! v0 {: t) o# ~) }0 E2 [. Q
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
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+ i( Y; r" T  b! z" H( }% D代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）☆夜玥論壇ק0 M( \0 Q6 o7 H( n% e
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯☆夜玥論壇ק7 j5 ~5 `) ^( r9 y7 I
開水　　　　　　　半杯
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作法：ds-hk.net& j- ~. F' O* x5 g8 Z: ^! `
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e9 g5 |1 @; @0 c3 M9 G3 U
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
, d( |1 t! A( i. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。