優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　- N) }, C- p* `+ J: P. G

) [  z# _, P$ c☆夜玥論壇ק（三∼四人份；每人份約60大卡）
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洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）ds-hk.net+ t/ V! W( t( j0 t- w* g- a4 ^
水　　　　　　　　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M; A3 v7 C6 U& f

) K: V" c& {, X+ {; y$ wds-hk.net材料II：
1 f: i8 \! c% Y7 M% J+ V2 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香蕉　　　　　　　　　　　　　一根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' r  h- Z5 G# ?6 E' N
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個ds-hk.net% Y5 S4 g3 n4 U
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
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低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
6 l) q4 B8 ?% N4 Q! J' W6 y) |% T5 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開水　　　　　　　半杯
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作法：
2 |  j* H  ~5 g8 z8 Z☆夜玥論壇ק1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P2 ~- s3 S& x. x4 @9 c
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。4 |8 G, H; u! G. Y, C9 m7 E
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。