海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克
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3.紅甜椒15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J$ D& g8 {( j: v0 m. M5 \( S/ _
4.黃甜椒15公克
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6.洋蔥10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G9 m3 U- \# U9 ~, J" i1 T* A; t! F
7.淡菜3粒9 \5 C' X$ {/ _
8.草蝦仁4隻
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做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。☆夜玥論壇ק$ M& {: S: `! K8 H/ t8 }
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。
2 ?4 N5 q% H/ ^3 E, R% Z: Z) q3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。
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醣類7.46(g)
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