海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克ds-hk.net' k) s) K6 E) ?
2.生菜葉1棵
1 _' D4 m' H) w☆夜玥論壇ק3.紅甜椒15公克
& A* k1 @. I' {& P$ w/ Y) L- W4.黃甜椒15公克/ E9 A; S5 o# N5 ~
5.青椒10公克
6 G7 ?$ q( S# T0 A7 l5 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.洋蔥10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! e6 T+ }5 _! w* c1 N
7.淡菜3粒2 d6 [: x& h) y# r. A
8.草蝦仁4隻
' o$ P6 l# E# d" T6 `8 L5 B9.蟹腿肉10公克
% y( \: ?9 B' T+ n" E☆夜玥論壇ק10 油醋10㏄   
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+ m9 d8 {1 s; a# E! Z2 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。
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3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。
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醣類7.46(g)
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