[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料☆夜玥論壇ק: ?& [# E2 I& Q" K7 M

; r6 p% g( Z: M( R, Y☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u% y) {% D9 r) N

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醃料
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1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
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# S( G3 |% i6 U. p. S5 xds-hk.net3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
# ~+ D4 C4 q" a: `! i4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N2 f, ]# M7 _0 k$ B# X) ^

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