煎焗豬頸肉
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1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘
- M) E5 ? @, I" |& J9 o8 U t$ k2 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用
5 }2 @7 y( g/ x$ R4 [ds-hk.net3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟
4 T6 u: h6 S, r☆夜玥論壇ק4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成
