[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
5 h9 H! K: d3 v豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許☆夜玥論壇ק: s, h/ J0 a8 o
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做法
  |2 v  R  z+ ~( \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。☆夜玥論壇ק2 |: q9 ^3 r0 X* a  W- f+ l
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 e0 D( i  Y5 F2 p0 p: d  S
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。☆夜玥論壇ק- t0 D8 P  H% [' X

- v# j" x, y  a6 rds-hk.net6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。☆夜玥論壇ק! D* U9 _9 q, E( T

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