14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l/ C) I+ @* _7 P" H6 o

- `: u6 O5 U8 l0 P# g0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Y$ C8 w8 ]& z1 r) Q5 s* ]+ c

  ?, }& ]% v1 [6 w2 a; a做法
5 {" h4 x. ]$ |- G; Cds-hk.net1. 木瓜去皮切大件。
  C; N9 `! g2 w: ~+ N0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。
5 X5 _( ]! D7 E4 D3. 南北杏及雪耳沖淨。
/ N+ n+ V. u# a5 u+ y" u/ Z☆夜玥論壇ק4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。 ds-hk.net- w% ?; F, G* ?3 d0 l
紅蘿蔔粟米牛展湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u2 L" x# @2 }
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材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片5 o9 X1 u$ V( L/ p' \7 M

1 ~, z  J) F  I. \0 a* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^8 M& j: R# a  f
ds-hk.net0 Z/ I+ d! H4 o# L  g! V. Z8 D
1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。 ☆夜玥論壇ק' ^, [1 Q( d% C; L1 P1 B
2. 牛展拖水，備用。
$ ^* U  y# m) _0 D8 S6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蜜棗沖水。
) a; k  A# ]$ a6 g! s- Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。 ☆夜玥論壇ק, j( H- L/ |( n/ o8 _: u! b* X
  
3 T, [! i1 i4 a' T- l8 }☆夜玥論壇ק紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯
$ i- E3 n: R% c( u3 Q' E" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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" y' _4 Z. d6 I/ ~; ~, q( [& O. ]: y☆夜玥論壇ק材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量
' z! x/ y* V# ]& F* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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3 h* i$ f. |* {! ^+ |; q# M1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。
+ q% V, m. b1 j/ H0 ods-hk.net2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。 ☆夜玥論壇ק" J$ P( J' y( A6 `3 C4 L
3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。 ds-hk.net) j, w# _. o( w) f
4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。
- _  z( }3 m. R( i" z  X1 @☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G/ t1 P% A* t* C
花旗參煲瘦肉
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+ j0 w+ ?) {7 @" ^1 `8 V2 N材料
9 Q" }9 f) i0 `3 T/ U2 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩 ds-hk.net0 C6 p. I+ t+ J/ b
南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊          bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b- t' V! F0 q% _  X, c/ E
☆夜玥論壇ק8 [" N7 o: d2 s
做法:
( ^4 c% i5 |1 ^, b2 f* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' t0 Y! l# U  _( P$ a7 C9 Vds-hk.net1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  ds-hk.net# F5 C2 Q/ B5 u
2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　
: ^& p9 j3 b* C- X/ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。
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; |) [6 P2 n$ e. z* L☆夜玥論壇ק5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　
" L' k' H4 g3 L2 ?. N/ {" kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源                                                                                 
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☆夜玥論壇ק  c* Q9 O) a  h) A1 e
鮮蓮冬瓜雞湯
$ o1 k- K% ~0 _5 _* p$ C$ f☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u- r5 ^) M, ?8 N
☆夜玥論壇ק0 d- R; S2 f8 @9 F1 Z
材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量☆夜玥論壇ק+ j7 Z! H  ]$ i! s, V) l

; q' p# M( p, _' f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法
; s/ y0 A$ q1 n$ i7 Cds-hk.net
/ R/ u6 C. _/ [, W3 G1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。
, V9 C8 O+ e" Z, N& U; g: h  K2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。
. v. N4 [/ X7 Eds-hk.net3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。
  X8 n' I0 a: B8 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。
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7 \0 a' w; B! [8 {- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק; j* r; \7 ~' {* c' L
材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
( f0 q. S2 [$ a, ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e4 J( k% f* N' h& ]
做法
1 }, P; E' p8 G- w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n; k. o3 e' Q+ K& [
1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。
) M# r" K( w1 Z* ?ds-hk.net2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。 ☆夜玥論壇ק& }- A! S1 E, w8 f3 a3 k6 j  C
3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ T; V' y' A; u% `/ k7 M9 x' z( e
4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。
5 w4 D6 _) _/ V6 [$ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X+ @& w* x' I' ^+ ^: p: q
椰子烏雞湯
1 j+ J, u* O+ ]& }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p+ t, g3 G5 @# p6 R9 Z
材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙
2 Z+ z4 g, m. {0 W3 o  M( B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 e& J; @7 |/ z+ k
做法☆夜玥論壇ק) o* I% G9 W% X" E1 A# a

% t' [. U& F) c9 W9 \6 @ds-hk.net1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 }$ l9 \1 H6 c
2. 洗淨烏雞，拖水。
# b; H. E2 t0 _/ E. v# l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
& x7 G0 p- ~; L& S$ ]4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。
+ S' B" G: J6 I7 I( uds-hk.net
1 l& {1 X+ M% b, i2 dds-hk.netds-hk.net6 L9 @; {7 j. Y+ H0 L
雪耳雞湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ^# b$ r' `" c) {0 W
. V* O9 G0 \6 \

- Z7 t2 M: M  f" @0 ]8 m0 j( Uds-hk.net材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升. {: @7 ]/ ?" `5 C

- C4 j" g/ L  j; b# X, Eds-hk.net做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U2 Q7 \$ {; r* b& ~

4 v1 a* ]" I2 Q% J; q/ G1 ?☆夜玥論壇ק1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。
+ `  h# V8 B; H) s2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 `# e' M! Q' K" \
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。
& F. t$ l0 L) R4 e' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* L3 b3 P8 Y5 H, Q( n

3 e/ _) d3 F( r5 v# U8 m) Tds-hk.net花生眉豆煲雞腳
* T! @/ j, C( S  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק# p, Z, }4 I( d4 ~! _. k) g2 U2 _( U

, B; c/ e) ~7 [; T6 zds-hk.net蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊 1 v8 n7 @1 A9 g" O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; @/ O6 F0 A$ d+ \
做法:
" P5 M% ~) P) m" f0 u☆夜玥論壇ק1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.
* r9 a! G- Q, \  B6 _$ _9 j2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
6 [3 H* m0 F! n+ }$ r" bds-hk.net3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.6 G2 d  G) e' ]8 X
4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
0 o, ^" K- D" @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外) ds-hk.net# w" w, k: d, ?7 I: ~9 T2 y
6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^7 O) w# _- M
7.放雞腳再煲多四十五分鐘 1 @6 Z1 C/ [. r# T9 \8 M& {  G
8.落鹽調味即可。
3 f- m* {: n* [4 k; qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; ]- G- B7 V0 ?' {ds-hk.net冬菇支竹馬蹄排骨湯
1 F7 E& X+ I  [0 h9 bds-hk.netds-hk.net7 |$ _! d" k& B! x. |1 u5 x
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% P( B  d( }! b$ d0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B6 w% k3 T% K7 Q  p
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材料:
! Q* A2 ^. ]% ?4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒 ☆夜玥論壇ק9 J7 ?/ z6 }; H7 w8 ~) F' T4 |
果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 K) q" W5 x  ~9 b& F" ~: @
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做法:  ☆夜玥論壇ק7 L$ Z2 o+ y+ |1 f
ds-hk.net1 M  m3 ?9 k3 Y
1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
9 h' l) C$ ]+ y" H3 \/ ]" H3 r2.各材料洗淨待用.
1 b& ^. @+ s6 S; B: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。 ds-hk.net0 j7 B) \6 C) I' G' D  O
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" z+ `+ V6 m- t3 H$ u7 O7 }- a
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)
* W" e& _7 ^9 W9 w: bds-hk.net6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Z. F1 t+ y* y& Z0 k

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* Z6 }* ]3 d& b☆夜玥論壇קd 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....
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飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.ds-hk.net, T6 G$ K9 I! \. _: \
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `$ I7 B8 H: K- g  J
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龍'利'葉川貝無花果豬展湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @; H, j1 l( `& s: ~, G" ^

) W: O) v" W0 c# @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net- j7 [6 m6 v3 R8 t1 O$ a/ F* j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O0 `% w- o, x0 e- ~$ Y3 [
功效: 化痰止咳..得左..
# w6 G9 H' d- [  J3 }: D# r! X0 w' X5 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net, c0 d0 t) ~2 Z1 R1 J3 P
材料4 至 6 人份量)        4 v" w( \: n) Z2 j8 i7 L
龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M3 w) M  E* |: G; L* f
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做法:  
2 U7 ?2 O! [2 O: ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
; \/ t% T4 Y3 R% ]" C4 n( ?: v" \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.各材料洗淨待用.
+ z6 |; F( w& P% @☆夜玥論壇ק4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q' k8 H* V  L6 J/ u9 L( |( A
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  ☆夜玥論壇ק: T" C" A3 r& S: t' r
6.再煲滾後改用細火煲3個小時。ds-hk.net, q% k3 C5 }7 B& Z
7.最後落鹽調味即可。 ds-hk.net1 a0 b6 P" F" G! }* x
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注意事項:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _# k. {; j/ j2 C0 R% n
龍'利'葉可以係山草藥檔買到....
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注解:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) m8 w; g$ P" Y& _
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~: E% K, P& |6 Z0 P" w. H
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
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消脂瘦身歐風雜菜湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& @5 ~! J- V4 m! l  J- i+ h
  
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洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個 ! ?2 K; F0 b+ {. L
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蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許7 i$ k) @# f  n, l5 S7 v
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' M# k/ i' T3 |$ x做法
/ t) l( N4 [* g/ k; D4 {0 G+ l/ e☆夜玥論壇ק
/ n/ G( }; C2 A1 j$ xds-hk.net1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
; H+ K; G  }. @2 x+ t  U1 Ods-hk.net2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 v4 `8 M1 D! F+ m9 ~
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粉葛煲鯪魚湯
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 e6 Q/ f+ ^9 \) z# o5 p
粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚
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1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃；
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3.生薑刮去薑皮，切一片；
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5 X* N' A" K2 ]' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料，
+ O1 P' r: I6 a4 C" L5 Z3 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
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0 z- u! V% X7 k4 a☆夜玥論壇ק注意
' U; x# r) N; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這湯有清熱生津、袪風解肌、健筋止痙的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x3 G8 L% J2 ]; ?6 o3 i
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菜乾白菜豬月展湯
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菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( i2 ]; D9 I! T$ W% Q

% f5 k$ g0 P) v# b9 ~; i# W做法
# s2 b, [$ I+ `* j( }3 i* g2 L☆夜玥論壇ק1.菜乾、陳皮浸洗乾淨；
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.4.豬月展洗乾淨，飛水； ! w/ F! [' n6 j) b
5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾， 5 ~( {/ S+ z: S/ K* D
6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後， ds-hk.net+ |7 k, e# J. u  Q6 C8 \6 {( L
7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 ds-hk.net! b: q9 D2 d' V" V$ ~2 p: J
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注意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C! s9 s0 Z" f* b2 A* r
白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補，
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4 m7 a1 {. j3 S3 i; T. b: K$ ]ds-hk.net如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。