牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 + U4 a9 m) q3 c; ]3 k
# h, M9 F/ w& ?, q 紅蘿蔔 1個
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水 20碗 ds-hk.net1 ?9 c- L4 t, ~, U
; G% V {( V. X3 `, T 冰糖 適量 ☆夜玥論壇ק" d) l" J3 C# D& w4 c
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烹調步驟:
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) L3 n/ U1 ?. t, `- ?) [3 q☆夜玥論壇ק(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 U$ H8 t; M1 c$ Q# V
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(2) 粟米洗淨切件
+ i6 B* a, G3 f' {4 _( U7 v0 U9 L/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y: H# |- j; a( T
(3) 煲滾水, 放入所有材料
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, u4 G @5 X! w" T小貼士:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W( @7 _- } P; K
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(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E! z$ Q( D b2 \& K
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝5 @* w9 W% k) o4 P N, z+ i' W
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
