感謝大家提出的各式各樣方法
事隔一個月左右的今天 在多管齊下(笑)的方法後
終於大大的減少我昏死在床上的時間了QAQ
真的太感謝大家了: D

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今天在宿舍床上昏睡了一整天
生理痛痛到完全爬不起來 都快忘了上次痛到吐是甚麼時候的事了
嗚嗚 我還以為我會死在宿舍床上QAQ

中醫看了 冷的冰的食物都不知道戒多久了 中藥也吞了 止痛藥吃到不行再吃
為什麼還是會這樣???
到底還有什麼方法可以讓它不會痛
(我都試過熱敷 黑糖水 跟穴道按摩了= =)

[ 本帖最後由 WVT 於 2012-6-10 15:48 編輯 ]

我老師說過...喝牛奶是可以幫助的啦..

((雖然他是男老師..((而且我也嘗試過..效果不錯..可以嘗嘗.

媽媽說喝暖水會有幫助喔
不妨試試吧
((不過我覺得是心理作用=口=?

最簡便的是吃普拿疼(蠻快見效的)
但畢竟是藥品，常吃對身體比較不好
可以試試看喝熱可可(穿暖一點，總之不要讓自己冷到)

PS.平時要適當運動，這樣血液循環會比較好，氣血也比較足
      (一段時間後應該你經痛的問題會比較改善)

這只是我的經驗，希望對你有用唷~~~

第一，不是有一些什麼姿勢可以舒緩嗎?(聽說會痛有部分原因是因為不"暢通"啦~有些姿勢會讓你比較"順")
第二，我都會用熱敷墊熱敷  還可以調自己適應的溫度 然後躺在床上好好休息喝溫熱的水
第三，試著起來走一走，不要一直"縮"起來

take care!

喝牛奶是可以幫助的, 多喝溫熱的水, 聽聞食朱古力有用咖~但要大量!!
可以買暖嘅野敷, 可以舒緩痛楚
經痛藥, 但千萬唔好食得多, 對身體唔好!!!

我們體育老師是叫我們吃巧克力耶，她說真的有幫助
雖然我個人吃了還是會痛，去睡一下醒來腰更酸了QwQ
地理老師建議抱熱水袋(?)

我也是一來就會痛死的體質!!
不過最好的方法是用暖水袋按住下腹
最好不要常吃止痛藥!!

聽聞有部分是母親遺傳的
你試試喝豬潤瘦肉雞蛋白醋湯
我喝過
雖然喝了這回還是痛，可是下回舒服多了
而痛的時候我熱水袋敷肚子 喝杯溫水 也可以舒緩一下
至於止痛藥我覺得效用不大
而中藥卻是要調理身子，長時間才有效
要是真的沒辦法就看看西醫吧

先忍過這次吧~
我之前有個學妹也這樣~
後來生理期完後~
她男友每天買玫瑰四物飲(還隔水加熱)給她喝~
我每天給她10顆龍眼乾(帶殼)讓她泡水喝~
後來她就不會痛了..
既然喝黑糖水.熱敷.按摩都沒效.
妳又試過舒緩運動(小白兔姿勢).吃巧克力.喝暖水也沒效的話~
其實有可能是太緊張~去洗個熱水澡(淋浴)放鬆下.
或是喝帶有香氣的花草茶(熱的.妳喜愛的)~還是無果~就真的只能忍了.
之後好好調...生理期別喝四物..會走不掉..過後再喝...多多喝龍眼&紅棗茶吧~