立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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* a0 w' A! w; V☆夜玥論壇ק功效：開胃理脾、理氣止痛
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麵粉……………………250克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q. q; n b$ u. K# Z2 m L
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酵母粉.…………………適量
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作法：) s }4 ^8 R2 F1 z
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1.茯苓打成粉狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" F; M0 l9 {- {3 \) a; b& k
6 U- O3 e1 ]% ^0 {7 h8 z' w2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。☆夜玥論壇ק- V9 f" Q& W2 q5 _
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薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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k _1 X8 x6 W" X3 s# j! O☆夜玥論壇ק材料：☆夜玥論壇ק7 |$ @. W- f E0 g! ^
4 V+ [* s( b5 F. A+ m+ i薑…………………………20克
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& M6 ~+ T) N% o: z, }3 K! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米………………………100克
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精鹽………………………3克
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; q# L, }; a9 v9 H& b& A, l1.薑洗淨、切片備用。
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2.大棗洗淨、去核備用。☆夜玥論壇ק5 ^; `* W1 _. c" T" \: |- X
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3.糯米洗淨備用。ds-hk.net+ X2 A1 @6 @1 @4 q
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
