立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v6 A- q& n% g* e( V& {5 i/ b
: z! D* e1 @! f! x) Wds-hk.net茯苓……………………10克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v# o: f8 R* q2 ~3 Z6 w6 A/ T
. |; T# b; A3 u# A5 eds-hk.net麵粉……………………250克
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" B2 B( J$ F9 ?- q+ @☆夜玥論壇ק酵母粉.…………………適量
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作法：4 L, w6 K1 c7 }/ L
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1.茯苓打成粉狀。, j% }- j; p+ ~* _% w7 h9 Y
% s1 l6 [ G8 J2 \+ i" S+ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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% x- l* s. e* j" y, O& `ds-hk.net4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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. W0 \; z U% r6 ?ds-hk.net薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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材料：ds-hk.net' C3 y1 ~* T. S7 S" E
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薑…………………………20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y6 ?& V4 U$ O3 r- ]
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糯米………………………100克☆夜玥論壇ק, A7 W- b1 t! {! C
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1.薑洗淨、切片備用。1 B3 i; m i6 A) E: ]2 m& I8 a. M
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2.大棗洗淨、去核備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v0 t; v% E, R+ ]
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3.糯米洗淨備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N& E- y$ k3 f( w8 O* M& A6 A
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
