立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛" E+ @; V: i$ F4 _! ~' M
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。☆夜玥論壇ק' ] S. a# J# x# H" h3 j/ B1 V
) \$ t# ~1 U5 c% ?4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N& |# m1 t7 s1 b. j
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2.大棗洗淨、去核備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A, g& T2 a6 ]. h
- A/ u3 p2 I$ _☆夜玥論壇ק3.糯米洗淨備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Y, G! A# t/ J) M
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
