鮮蔬蛋包
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第728個瀏覽者
(約3人份)
3 z; d. N. G- r; x: y; p! zds-hk.net) k3 l4 H( V# |
食材:雞蛋3個、紅椒1/3個、黃椒1/3個、磨菇3朵、蒜頭1個、起士條1匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F' N8 u$ p5 j9 U- `7 W
☆夜玥論壇ק2 {. O, m \5 t& q( [
調味料:鹽1匙
: v+ c9 Z9 b& T" J( G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net5 j! j$ C! |! T7 e
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z4 }$ S' ~$ Q* ~/ Z9 D& U
ds-hk.net% [: U4 x6 O+ h n7 g- ^# r
1.紅黃椒切丁，磨菇切片，蒜頭去皮、拍碎。
# D* f- B6 A; L. Y0 Y' L4 Hds-hk.net☆夜玥論壇ק) p/ Z3 a c# t* R( C% x1 ~3 s3 v
2.熱鍋，倒入1匙油，放蒜頭爆香，加入紅黃椒、磨菇拌炒，略微軟化時，加入鹽調味均勻，起鍋備用。
3 r+ v2 o s# E& Y) Q! P- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' B* a' v, c3 j4 a% n" T3.另起一鍋，熱鍋，加入1匙油，倒入蛋汁煎至6~8分熟。ds-hk.net1 r2 q6 a/ h1 D7 {8 z3 ~/ ?5 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b$ S6 j$ N$ ^
4.將鍋底蛋皮略分為2半，將炒好的彩椒鮮蔬均勻鋪在蛋皮的一邊，鮮蔬上在鋪上起士條。
, H& z; x7 n6 g- W) {ds-hk.net☆夜玥論壇ק. ^9 K; |2 O% ^" m/ O8 r) ]+ _9 x6 w
5.將未鋪上蔬菜的另一半蛋皮翻蓋在彩椒鮮蔬上，翻面再烘煎一下即可起鍋。
