[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

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食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20gds-hk.net6 {4 W$ I9 T* G. _' x. Z

3 ?" f! g1 }; i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽巴少許、醬油少許☆夜玥論壇ק( L! A7 n! ?: t, x# `2 v; t9 i- l1 G

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" z+ O% Z7 [' F* X' L% W/ g2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W6 w% `0 K1 |& r' J
4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。- u5 K. Q. T$ i( l7 h5 ]
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5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]