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[有趣知識] 減胸小方法

黑暗帝王

黑闇雙王皆為尊 黑闇皆贏

分區版主

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榮耀勳章 分區版主勳章

等級: 26 - 出神入化

HP(生命值): 387 / 387

MP(魔力值): 12117 / 12117

EXP(經驗值): 84 %

1# 大 中 小 發表於 2012-5-27 17:32  只看該作者

減胸小方法

本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：黑暗帝王 您是第586個瀏覽者
將胸部裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然後再進行20分鐘的跳繩，如此下來大約3個月，可以使胸部脂肪減少約一半，是一個百用百靈的好方子。

配合腹臥撐的練習，可以提升肌肉的結實度，定會有意想不到的效果。

每天晚上，用鹽水由中間向兩邊按摩，洗完澡胸部一定要抹乳液，不得偷懶，一個月就有效。
  
有眼無珠與白目之人畜全都去死   無資格活在這個世界上
勿惹黑闇雙王  雙王勝為王  敗者為寇  敗者唯有死孰贖罪   

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