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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3434
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： cabbage 您是第756個瀏覽者
功效 ：
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. Y8 C* q' H1 o, I控制血糖，預防胃癌。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t6 `, [" z9 W" ]+ q
; f* b, u: @0 B7 nds-hk.net苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。
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食材： （1人份）
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枸杞20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h9 o; h) a' ~! _
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味噌醬15克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 F! b4 _' J7 C0 O4 T5 K, }
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1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R) g8 Q e' s1 T/ o+ M& x7 r# b5 w+ O
# q+ ]" s' g6 ~( N4 n2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
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; h# c( ^1 Q0 a1 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。 ds-hk.net- J* K; \* I* g1 |
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o6 _; y% v: C1 }1 O
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味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( W1 l T, x6 _9 g& v3 C( |/ x
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