桂竹筍滷肉〔已檢〕
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食材:桂竹筍300克、梅花肉300克、蒜頭5顆
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調味料:醬油3大匙、細冰糖1小匙
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1.桂竹筍先以冷水沖洗乾淨,去除桂竹筍尾端老硬部分,再切成段狀。& G! K3 D4 N* N
2 x, j* d r4 {) B; Y☆夜玥論壇×§2.梅花肉也以冷水沖洗乾淨,然後切成塊狀。ds-hk.net4 L! t) N9 E: ]! i
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3.準備一鍋冷水,開中火,把桂竹筍放入鍋裡煮,去除桂竹筍本身的酸澀味,水滾後撈起備用。
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4.換一鍋冷水,先放入桂竹筍,再先加入醬油、細冰糖、整顆的去皮蒜頭。
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5.最後加入梅花肉塊,中火慢燉30分鐘就完成了。6 k9 o @7 `4 j. ?9 K
(燜煮過程中,鍋邊會浮出肉沫雜質,需將其撈起。)
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:57 編輯 ]