[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘☆夜玥論壇ק1 k. V: A0 j8 q" }& T
份量：約3人份
  t7 V# ]6 |0 Wds-hk.net主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n/ f) T) [  t3 p9 V5 T# C
種類：配菜
" J( L) i  r  _3 E. [+ K, f: b4 k, {ds-hk.net烹調方式：煎
- g* @8 R/ ^& \$ @: C+ \' ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源使用時機：家常bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i" m* `) q) n" o9 a
菜系：中華料理
8 V; w# M; y( D, @/ Z8 n, ~! ids-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a& i9 @7 J; y2 W' R. s
材料：
( p4 p) R: n9 g! C) ]" U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥1顆
5 W  i: g, n! K) |' E" nds-hk.net牛肉片200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z: L3 ~  {$ J
小豆苗適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Q1 d% q( F& `% e
薄鹽醬油1小匙
3 p7 \4 n' T- B3 j七味辣椒粉1小匙" o0 @: L: }3 J

# h) G. n. B1 A% e7 V% b: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：☆夜玥論壇ק, y8 n( ^  ]( p8 O& ?
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 A% L, j8 m3 c+ U) U
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c" I$ y' H' c9 ]% j
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。