[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘☆夜玥論壇ק" m+ C( p) @, s2 h$ C
份量：約3人份, n" X# _* V4 t( V1 t$ W! C
主要食材：牛肉, 蔬菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- V9 |  q7 |+ t2 s' U
種類：配菜1 @, W, C) t/ B4 {/ `
烹調方式：煎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t3 }! L; l/ L- D
使用時機：家常☆夜玥論壇ק- z% C' \9 U. [, q# }* i
菜系：中華料理
4 z; T: n( t0 {3 b( W2 R- t☆夜玥論壇ק
$ p) m1 H5 [1 G$ f2 D! |9 A( e) L材料：
5 I  L" g- `. U3 f8 g3 {☆夜玥論壇ק洋蔥1顆
& ?  t6 W. w2 D' A  |' @) ]☆夜玥論壇ק牛肉片200公克
9 S, U- _' r; u, E. ~, W0 z1 Q& o☆夜玥論壇ק小豆苗適量
2 y2 @; R3 K  E. _+ nds-hk.net薄鹽醬油1小匙ds-hk.net( a, b0 h$ R+ n3 k6 [' K1 z. _0 ^
七味辣椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  @& V7 e. z0 f; x: I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @& }! Q$ I/ b
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- t% ~+ C- [$ ^: R" `% _
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z8 ?$ y, y+ w1 E6 L
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。4 O; f# o; a) X
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。