材料：ds-hk.net( Q/ ?2 U9 \( M( {# }5 |" h
秋葵12根
: R' p) U$ c. m) y$ t# s8 i$ m/ Y* ids-hk.net玉米筍12根ds-hk.net4 Z+ X: T  U( X6 t9 [8 k
甜豆莢10片
+ d9 A; r: O; ^9 @" `薑15公克4 [& _: |" g* @$ W

0 Z7 ~5 w. T+ |  D4 Fds-hk.net調味料：ds-hk.net, x& {& e5 |5 |! B% y3 `
薄鹽醬油1大匙/ P9 l4 h5 I$ u- O8 a- ?/ e
糖少許ds-hk.net7 D; L! y  U. g0 {
油一大匙☆夜玥論壇ק8 Y1 s3 f1 r3 ~* G( b( \- m4 v  q8 W0 `
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作法：
) K% M/ k" p0 p: @4 h☆夜玥論壇ק1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。ds-hk.net/ C. _& ]( W/ V4 `; K
2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {& A" I# g! J1 [3 u* A
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。

秋葵我都是汆燙後冰過沾芥末醬吃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 O6 D2 i$ N; [# H
倒是沒試過用熱炒的1 M- {/ b4 b7 j5 Y
可以試試

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我到是沒試過沾芥末醬呢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" v, K; D' O  f( D9 J0 D
下次我也來試試