[西菜] 味噌烤牛排

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牛排1片（約160公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  N! l$ d# [) ^
玉米筍5根
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調味料：
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白味噌1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I$ z  y+ L# ?6 b4 X- Y3 ~) z
水適量
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/ u) ~/ ^" o2 H/ M& b" |1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; y. R* z5 K7 v5 l2 _) l
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( f/ y! Q: z+ {9 u, ?- h
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。ds-hk.net" |" V! }, t3 r/ D+ \2 x1 \! _
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。