味噌烤牛排
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材料:
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玉米筍5根
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醬油膏1大匙) p+ {: u) ]# s$ E/ O
白味噌1大匙
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白胡椒粉少許
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6 U. X4 i( J: e" Ods-hk.net作法:
9 j' v r3 H$ D( n: H' p- Sds-hk.net1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。
# ?2 c7 ~+ \6 D" g5 Hds-hk.net2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
5 P9 v2 Z; i5 m9 f w2 ?5 r5 P- vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上,再將牛排放入已預熱的烤箱中,以200℃烤約15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w/ B. Q, m+ o) G4 {1 `7 C5 o
4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。
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