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沙朗牛排1塊（約250公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R0 k/ m  U" N* N& e. ^  Q
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調味料：
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蒜末20公克☆夜玥論壇ק( w" T: ^9 t# c+ R/ I4 d* x
紅辣椒末10公克
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芝麻油15㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K7 Z; N7 L. T8 O! n4 y: L6 e
米酒7㏄☆夜玥論壇ק; O3 ?" s4 ?+ ^8 F; R

% _  q  ~, m! ~6 }/ @, k5 wds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% r  N2 E6 R3 A/ B" f" K
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。
% }$ n6 ^8 {) v% h2 k9 K# A- X☆夜玥論壇ק2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......
' [: b/ |) |! ]! J. _4 I牛肉其實對女生是好的食物說
: b, F/ Y+ V6 {- y5 a7 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不過家裡不吃∼∼∼∼
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賣相不錯啊...ds-hk.net. `, l$ E, e$ k
很想吃...

嗯
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賣相不錯就代表成功啦