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1.雞胸肉 1/2塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e; A/ N; O" [) L3 b8 P0 i7 K
2.筍絲 60公克
) A6 E) Z8 j: n: I9 \: p☆夜玥論壇ק3.胡蘿蔔絲 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! F( p. l  a( s1 {! c
4.小黃瓜絲 50公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  B! x: L0 `' v: h
5.蒜末 5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N  I, f+ ~: a& B/ E
6.熟白芝麻 3公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z& G" y. q- f9 A& |

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4.涼開水 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ?5 I, Y/ }. @5 [0 L
5.香油 1大匙
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作法：
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) [. q# U) ?+ f, e8 Y( W2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒，取出瀝乾備用。
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( e$ H5 V* m+ h3 O8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中，食用前拌勻即可。

涼菜！
1 ]. y5 C4 E- G7 @6 f' `* V- Xds-hk.net可以當餐前的開胃菜∼∼☆夜玥論壇ק  d2 _- O7 z* a1 J, b: a+ I
這種不用烹煮的菜色最方便了
0 R* k; N5 s# T- `☆夜玥論壇ק吃起來感覺清清爽爽的

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能跟涼麵拌在一起吃嗎 ??☆夜玥論壇ק, k9 q! \$ F' G( K9 `
應該會很好吃 ((自己說?!☆夜玥論壇ק: }2 ]; f3 ]6 l8 P. \
很適合夏天吃的料理