材料：☆夜玥論壇ק0 z1 V& @* @: [
1.雞胸肉 1/2塊
0 \2 s9 s+ w' a" g☆夜玥論壇ק2.筍絲 60公克
& l, `, d% Q( O$ [' [) T" m☆夜玥論壇ק3.胡蘿蔔絲 40公克ds-hk.net& W) |' v5 q4 P* I& B( b# U( Q
4.小黃瓜絲 50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @# h. B% N1 R& K: ]
5.蒜末 5公克
; P( a7 S" N! ^+ C8 qds-hk.net6.熟白芝麻 3公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g8 Z, k; C( a. `. ]( S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 C, C9 v' ^  E7 t5 }8 A# q3 Z
調味料：
" r8 [, t* l. p1 K☆夜玥論壇ק1.和露 2大匙: {/ c, l; g% Y! Z
2.烏醋 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s5 X$ I+ J; Y3 g
3.細糖 1大匙
7 N+ j9 c7 [: p& _: ?! P$ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.涼開水 1大匙
/ E2 Z1 `0 X- q, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.香油 1大匙☆夜玥論壇ק! O6 b9 E# l* o
☆夜玥論壇ק, i) f2 {8 r- ]: R
作法：
+ a; \; P! W. u1 r+ ]% I( B' Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞胸肉以水煮或蒸10分鐘至熟後，取出待涼，剝粗絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]. c& {7 v% y0 v2 v5 q
2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒，取出瀝乾備用。
8 J! u; ~5 Z0 U! Y8 @8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 依序將作法1的雞絲及作法2的胡蘿蔔絲、筍絲、小黃瓜絲擺放至盤上。
* a! y/ B' P3 J$ w" \- v' E* hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中，食用前拌勻即可。

涼菜！
; I8 n4 o$ D! Z0 a4 K- x9 Y6 G: R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區可以當餐前的開胃菜∼∼
6 Y. U4 \+ z/ D, r6 @這種不用烹煮的菜色最方便了
4 h9 c; V( g; B; S# V2 Q# [, d  [" Yds-hk.net吃起來感覺清清爽爽的

喔喔!!☆夜玥論壇ק! ?' Q( ~* Y/ W* q
能跟涼麵拌在一起吃嗎 ??
% f" `7 V6 W) Y& m( t☆夜玥論壇ק應該會很好吃 ((自己說?!
# x7 ]8 g# l& k2 V5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源很適合夏天吃的料理