[世界知味] 義式香草里肌

材料：
" N  z. E1 D! j+ F5 \1. 豬里肌肉 250公克ds-hk.net% x+ Y$ e. i) J' v! v
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆ds-hk.net% c- S9 u8 E! W# L
3. 小洋芋 1顆3 D  X6 Q9 V/ ?8 c
4. 百里香 3支  t# i0 Y* R( X" A2 x
5. 迷迭香 3支
2 J4 b/ n4 S" n4 r! I" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j2 Q" k0 `- w# g
7. 日本水菜 少許
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) p" M# E4 u. W' Y' z6 B- o# ^# eds-hk.net調味料：
) z' p+ ?7 ]* B8 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 甘醇醬油 3匙 " C, Z" W, `. B- Q( {/ f
2. 味醂 20㏄, ^3 v: r% K8 N) s7 V- l
3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _2 v* i, Z$ Q. s1 `3 [) [
4. 糖 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 H2 |; C1 ]( t" X  g2 ^

; d1 b& O: p( e: L' C3 [' b% r☆夜玥論壇ק作法：
, e1 M& T  i0 r! E- k, Q5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
( B" u( Y8 c+ Y  h) a2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. z8 ?. \8 p/ E; m
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。ds-hk.net$ A8 a/ b& N5 {4 T1 g5 g! e) o
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。