[世界知味] 義式香草里肌

材料：
+ `& w+ T' N* A, z. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豬里肌肉 250公克
/ y" ?& @: y/ U. a, H' obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
) i' k) Z7 ~7 e4 k9 L. e% w3 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆
) b1 s2 s/ `' b  a) Nds-hk.net4. 百里香 3支; N; i7 H4 ?) k" T
5. 迷迭香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c  b2 R, o: ^/ z
6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]* K! O; |" M  }6 p
7. 日本水菜 少許ds-hk.net% ?6 q! w. C/ S3 [3 \- l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' z  u# m+ s, A8 C9 F2 ]0 W* D5 c
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 t, n; B9 q* Z9 W2 z; B; H# ^
1. 甘醇醬油 3匙
+ R1 s+ v  Y  w$ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 味醂 20㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y: @7 S  w$ J
3. 奶油 10公克
1 y- S: ]( N/ Y* Z# D2 N( f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 糖 少許
/ g( z; @$ w, f& ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F2 f1 L6 c/ Y
作法：
5 _" \# }% p% m  \% Z% M2 S, Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。☆夜玥論壇ק5 P. k' ]4 s/ @' W. h2 c7 h
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R. |5 M2 u/ c
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
7 v$ t0 w% T/ r" G8 n* b7 J3 d☆夜玥論壇ק4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。