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[世界知味] 義式香草里肌

義式香草里肌

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:全無姓名 您是第518個瀏覽者
材料:
! p$ T6 }9 r& R7 cds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克6 b& {* ^& g- c: |  t9 a3 C
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
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4. 百里香 3支
8 G5 I$ L+ @) C9 d' U: C/ ^5. 迷迭香 3支最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 n8 R0 p( u6 B
6. 橄欖油 適量
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4. 糖 少許ds-hk.net! \2 ?; |% y: `4 S0 w! ~5 N
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作法:
" u9 B5 b  N0 `1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G' ?& `# E. w& O* m$ F& @
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。☆夜玥論壇ק5 `0 U  `. ?# w5 S& T, N
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。ds-hk.net& _. t  F, e7 A3 Z
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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