[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：ds-hk.net% Z( x3 G+ Q; @- y
1.肥牛肉片 100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~. [: e% ?& g/ b$ H$ d* D6 U
2.鮮蘆筍 40公克☆夜玥論壇ק7 g  O0 L% Z$ j" k
3.洋蔥絲 30公克
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調味料：
2 _; b0 o9 d: @# o: L: R( zds-hk.net1.芝麻醬 3大匙
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' g( F/ E2 ]" n6 u" a% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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  E) e8 N. l9 x: U  {0 p* P☆夜玥論壇ק2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i# o7 H! V" G1 p/ U8 ^% ]( d6 _
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
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