[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：☆夜玥論壇ק4 O- O8 }( g6 I. m% I
1.肥牛肉片 100公克
% L: s8 U* O4 L9 I$ b' Lds-hk.net2.鮮蘆筍 40公克: Z' C# V. {" y9 N& `
3.洋蔥絲 30公克) V1 H; ^1 E# V, f

0 u) U. l( M$ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N, j0 H  F3 r
1.芝麻醬 3大匙- n& e( Q4 A$ v
2.水 1大匙
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作法：ds-hk.net& f3 V+ w- R; ~6 {% X
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
$ M1 y+ S' l! B/ M- H2 Jds-hk.net2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% O  g8 _" l! O2 i+ q7 j, u" A
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。ds-hk.net8 ~: P; x  o6 W/ I1 ?9 L" n
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]