[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~+ ^+ c! C6 E3 k2 O

0 o8 f/ U  F5 ]6 f; z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
' _- Z: l' K( ], P' L8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  V1 J1 ]& z( x- y. L0 T
2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
, c0 X" h0 C% o$ w$ h5 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net& M" [8 M3 P/ B6 S' g' Q. y
3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
; H( ^3 B: B/ [, r  |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- B( K0 D" j9 R* g% W2 H3 ?ds-hk.net4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許7 t% T; K8 @/ u
☆夜玥論壇ק, K2 D) i. n( n4 T6 D  q
調味料：油少許、鹽適量7 t8 o8 n" n# x: c& ~. c" x

( E+ u4 d4 }" M4 M) S  X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e+ T+ G, I# h$ j: ^

$ K9 [8 L, h6 {: w+ G& z) Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
* v$ W% H# o; _) p☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H" Z" e! }, ^0 T# g
2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
+ r( ^& p* I7 y  g# \% |ds-hk.net
* |( L0 }$ n& n) D" gds-hk.net3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
. H- Q! l7 S0 i9 K. S* Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 W. Z7 B& c5 C1 e  w, Z4 p) q
ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。