[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
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/ k) Q, b- P  A8 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L; p; I+ ~# d% A4 R- ]

: J1 E6 t: @% k+ ?. w' y% B2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
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9 G4 B. Q1 A, ]3 Y  K☆夜玥論壇ק3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
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4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許☆夜玥論壇ק4 C" @2 u8 `% }
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調味料：油少許、鹽適量
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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f& A3 j' K3 B

5 K2 \9 K: A3 u, x1 Eds-hk.net2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。ds-hk.net( [5 V* {, o+ D
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ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。