白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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△ 將白菜切片,香菇切絲,豆皮切絲,鱈魚去骨切塊備用。
1 ~' V4 _: O% Y& e9 o6 P) K% ]☆夜玥論壇×§△ 起鍋,倒入適量油,放入魚骨煸炒至香後,倒入柴魚湯煮滾後,過濾成魚湯。
8 ?( b& F I7 W+ r8 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區△ 取砂鍋,放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯,蓋上鍋蓋煮滾即可。(10分鐘)
" k2 X, b- Z5 r, Z" B! ^△ 同上鍋,灑入鹽、白胡椒調味後,灑上香菜即可。
]& f& V( o3 W' d6 X; r☆夜玥論壇×§△ 盛碗後,灑上白胡椒、香菜即可
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]