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照行程 高級天使長
等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 37 / 171
MP(魔力值): 4603 / 10681
EXP(經驗值): 14 %
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小 發表於 2012-7-29 18:57 只看該作者
高鈣魩仔魚三明治〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 飄浪。JT 您是第848個瀏覽者
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食材：
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魩仔魚15~20g、蛋1顆、苜蓿芽5g、美生菜3~4片、番茄1片、小黃瓜5~6片、全麥土司3片（均勻抹上沙拉）
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作法： ☆夜玥論壇ק% a' c6 v7 m" S* j7 {9 k
. v& ~ `4 i+ F7 R+ `* s7 qds-hk.net1.魩仔魚炒過，加蛋煎熟。
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2.土司一片放上美生菜、苜蓿芽及小黃瓜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 s, X% w4 G5 g, d/ f5 u
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3.放上第二層土司、魚勿仔魚蛋及番茄。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e2 J; ^/ Y" |0 M* d# ]
& |$ ]0 N: r ?' ?$ n4.蓋上土司（對半切）即可。
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今日料理達人蔡淑惠ds-hk.net. V1 \3 C4 S% r& v
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天和早餐暨海島食堂主任，擅長健康料理烹調，使用潛艇堡、漢堡及全麥土司，搭配天和海藻豬培根、漢堡排及全台有機無毒生鮮食材，加上現打精力湯、有機豆漿及有機咖啡，現代人在家做西式早餐，也能健康方便吃。
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0 ]2 |% O1 I" }& H9 J; t1 p/ Q☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:04 編輯 ]
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