[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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; g0 [0 D- r4 L# G  V調味料:胡椒少許、鹽少許
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1 d  H5 Z5 u5 h! z- c1 x, qds-hk.net做法:☆夜玥論壇ק3 C2 n/ @; x7 G- w# g% p

# \6 h  S% k& F7 x. T" h☆夜玥論壇ק1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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1 f5 C9 Z% b3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。
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3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。☆夜玥論壇ק/ \# i- e8 d: _2 J

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( ]& L4 v2 N. U3 p. B! j" y" ^ds-hk.net5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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0 {' e) v& d8 p* q$ Y9 `☆夜玥論壇ק(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)) Q0 ^: P* O1 ~. M2 Y

" o! i0 k5 x3 V& u9 f6 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]