[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f4 j' o3 B8 Q! h3 g. \- s
☆夜玥論壇ק% m7 N5 t. z# l( Q* u' U
調味料:照燒醬適量
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7 @& R8 ~$ g/ X1 g9 mds-hk.net做法:
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1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。7 d/ J9 D8 i) x9 E6 _7 @3 s

3 h  ]# G! k/ P: V+ i# B, e/ F2 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.倒入適量照燒醬。
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1 a6 f5 \: Q: }* o3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q( U$ |1 ~$ n. j/ n) z# L0 `
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d) t; u7 g4 m

# U" f" r; W" E, K* Z/ K☆夜玥論壇ק4.將拌好的飯填入模具中成型。! A! x$ c: N+ g
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5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]