[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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! W& [1 w* N! j4 G1 k$ z6 J+ k9 P☆夜玥論壇ק調味料:照燒醬適量
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6 a: g. }$ N& H+ j5 {做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~' n6 Z3 P# C7 `4 }4 ^; g' D

$ K2 S& t  L3 _+ l# ]7 ~/ Eds-hk.net1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
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) A9 t1 n; W9 v1 G: ~☆夜玥論壇ק2.倒入適量照燒醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u) T+ B0 F9 Z" `

3 y5 J5 W- Z" N% V5 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。
, W2 Y+ U( g4 c4 o, K' v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)ds-hk.net/ i2 X% q& r2 f# h; f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R; }, Y. |. f. z
4.將拌好的飯填入模具中成型。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z1 r; @  Y$ o0 \1 |$ Q

/ n) f2 `) x. p( _ds-hk.net5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
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