[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 z" ^5 s  R+ d8 G
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調味料:照燒醬適量
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做法:
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1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。) {3 s4 D+ P$ }* G2 n! ^. N( _
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2.倒入適量照燒醬。
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4 o2 S; p7 K5 C: w) a3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。☆夜玥論壇ק4 f5 Q6 w* b! S( d9 t: O
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。): F' S& T$ b( e- f2 E

: P7 s2 G, ^7 ^  M$ g2 T4.將拌好的飯填入模具中成型。
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5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
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