蒜香白酒蛤蜊麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第920個瀏覽者
(4人份)ds-hk.net! t$ b# d/ j$ @+ p% x9 o5 U$ X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q) J% h& D" D
食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
|" }; h, G3 l- ^; y1 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }7 v/ B( F) P# T3 Y. b
調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙
! `+ R2 `- a$ E7 H4 S. v# S' P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: ` R3 H* }7 _8 q ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
: C9 t$ y( K& Y+ l3 v& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 G8 ~, M/ f9 m. p& s- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f5 B- F* o/ S5 X& ]1 `
' O6 B1 G- L6 K+ g' P2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- g& x. s) o o+ J0 |5 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E* _! O* m9 \: F; B- n" d' d; v
3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。7 g7 Y1 ~7 `, X& C* H
- b1 h& S3 o! {" s☆夜玥論壇ק4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。
/ m% Y3 C: z+ {0 P" n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ g6 z6 f% Y5 A$ K☆夜玥論壇ק5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。
" L1 Q7 j1 R2 ]8 v; _ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ W" C$ V+ P* s$ w; v* t
6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g( ^% V3 E3 D P; a, K
$ D0 U0 o$ L ^+ I# g" f☆夜玥論壇ק7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。1 F5 g& a. ?4 q1 c' M" H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m1 V6 l1 G/ _1 k9 H
8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
